Blog o zdrowiu
O korzystnych właściwościach jajek można opowiadać godzinami. Są one źródłem wielu istotnych dla naszego organizmu składników, wartości odżywczych, witamin. Przede wszystkim jednak na pierwszym miejscu jest białko, najwyższej jakości białko, zawierające pełen aminogram. Ponadto jajka posiadają dużą zawartość witaminy D, której często nam brakuje. Jest źródłem wielu przydatnych minerałów, np. selenu. Zawiera również fosfolipidy –…
warzywa, np. pomidory, sałata, brokuły, kalafior, rzodkiewka, papryka, pietruszka, owoce cytrusowe, np. kiwi, jabłka, truskawki, czereśnie, porzeczki, maliny, makarony z mąki razowej, płatki owsiane, chude mięso, np. cielęcina, kurczak, królik, pieczywo, np. żytnie, razowe, chrupkie, kasze grube, np. gryczana, niektóre ryby, np. szczupak, dorsz, chude mleko, chude sery, oleje roślinne, woda, słaba herbata i kawa…
Mówi się, że cukrzyca jest chorobą XXI wieku. Jest w tym wiele prawdy… Choć świadomość żywieniowa wśród społeczeństwa wzrasta z roku na rok, to nadal mnóstwo osób walczy z cukrzycą, z otyłością – wynika to często ze stylu życia – jaki prowadzą, ze sposobu wychowania w dzieciństwie, ze złych nawyków, stresu, niewiedzy. Cukrzyca to inaczej…
Jeszcze niewiele osób słyszało o semolinie – czyli o gruboziarnistej mące, produkowanej w procesie mielenia pszenicy twardej (durum). Nie jest to popularny produkt, jednak warto włączyć go do swojej diety – ponieważ wpływa korzystnie na wiele aspektów funkcjonowania organizmu. Jednak o tym zaraz, zacznijmy od początku… Semolina ma postać gruboziarnistej mąki, często jest wykorzystywana przy…
Różnorodność jedzenia na sklepowych półkach pozwala odnaleźć coś odpowiedniego dla każdego. Często przed ogromnym dylematem stoją osoby zmagające się z różnymi chorobami, a także ludzie, którzy zrezygnowali w swoim życiu z różnych produktów, jak chociażby wegetarianie czy też weganie. Choroby, które zmieniają życie Jedną z chorób, która wywraca nasze menu do góry nogami jest oczywiście…
Poszukujesz odpowiedniego rozwiązania dla siebie? Jesteś na początku długiej drogi? Odchudzanie, a raczej nowy styl życia to ogromna rewolucja. Często tym zmianom podlegają pozostali członkowie rodziny. Czy stosowanie rozmaitych diet pozwala zapomnieć o nadwadze? W życiu przychodzi pewien moment, wiele osób próbuje przewartościować swoje dotychczasowe poczynania. Pojawia się impuls, który ma wpływ na nasz styl…
Od kilku lat coraz popularniejszy staje się wegetarianizm, zyskuje on na przewadze. Coraz większa świadomośc ludzi zabrania im jedzenia mięsa. Zwierzęta często są męczone. Każdy z nas kiedykolwiek zapewne spojrzał niejednej kurze w ślepie, a królik czy też kaczka? Jeśli jednak nie widziałeś tego widoku internet jest doskonałym miejscem, gdzie można wiedzy zasięgnąć. Co zrobić?…
Kasza, tak to element, który od dawien dawna przewija się w diecie, nie tylko Polaka, ale także w diecie każdego innego mieszkańca całej kuli ziemskiej. W ubiegłych latach dobrze wszystkim znana, tradycyjna kasza jęczmienna królowała na naszych stołach. Dzisiaj sklepowe półki uginają się od opakowań, gdzie klient sam może zdecydować, po którą kaszę sięgnąć. Która…
Wiele osób poszukuje wykwintnych smaków, jednak w głębi duszy prawie wszyscy kochają tradycyjne schabowe, kluski śląskie czy też rosół. Moda jednak nas zmienia. Drugim ważnym elementem jest oczywiście zdrowe odżywianie, które od pewnego czasu jest na topie. Wyszukane smaki dla każdego Rynek jest szeroko otwarty na różne możliwości, czy Ty też chcesz spróbować? Sklepowe półki…
Kosze okolicznościowe to doskonałe prezenty niezależnie od okazji, szczególnie mile są postrzegane, jako prezenty dla kontrahentów. Jeżeli nie muszą być spersonalizowane, ponieważ nie znamy preferencji osoby obdarowywanej, najlepiej wykorzystać standardowe zestawy, proponowane przez producentów. Dużo łatwiej jest, jeżeli znamy potrzeby i zainteresowania osoby dla, której ma być stworzony podarek. Kosze upominkowe dla panów.Najczęściej taki zestaw…