Przesuszona skóra to bardzo częsty problem, który dotyczy zarówno młodych, jak i starszych osób. Może ona powodować uciążliwe odczucie ściągnięcia oraz swędzenie, a także zwiększa ryzyko wystąpienia zmarszczek i innych nieprzyjemnych dolegliwości. Warto zatem poznać sposoby na zapobieganie przesuszeniu skóry oraz odpowiednio dbać o jej kondycję, aby wyglądała zdrowo i pięknie przez długi czas.
Zadbaj o nawilżenie
Nawilżenie to kluczowy element pielęgnacji sucha skóry. Regularne stosowanie kremów nawilżających jest niezbędne, zwłaszcza zimą. Dobrze jest używać produktów, które zawierają naturalne składniki, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy aloes.
Kremy nawilżające, naturalne składniki
Unikaj gorących kąpieli
Gorąca woda przyspiesza procesy odparowania wody z powierzchni skóry. Dlatego, jeśli chcesz zapobiec przesuszeniu skóry, unikaj długich i gorących kąpieli. Zamiast tego, zaleca się krótsze i ciepłe kąpiele. Co więcej, warto ograniczyć też czas spędzany pod prysznicem, ponieważ również wpływa to na wysuszenie skóry.
Unikaj gorących kąpieli, krótsze i ciepłe kąpiele
Pij dużo wody
Nawilżenie skóry zewnętrzne to jedno, ale warto też pamiętać o nawodnieniu organizmu od wewnątrz. Pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Dzięki temu twoja skóra będzie bardziej jędrna i miękka.
Nawodnienie organizmu, 1,5 litra wody dziennie
Unikaj szorstkich ręczników
Sucha skóra jest bardzo wrażliwa, dlatego najlepiej jest unikać tarcia i szorstkich produktów, takich jak ręczniki z mikrofibry czy gąbki. Częściej sięgam po bawełniane ręczniki, które są znacznie łagodniejsze dla mojej skóry.
Unikaj tarcia, bawełniane ręczniki
Stosuj naturalne oleje
Naturalne oleje to doskonałe produkty do pielęgnacji suchej skóry. Najlepiej sprawdzą się oleje z awokado, kokosa, moreli czy migdałów. Oleje te skutecznie zmiękczają skórę, odbudowują ją i zapewniają odpowiednie nawilżenie.
Naturalne oleje, awokado, kokos, morele, migdały
Podsumowując, przesuszenie skóry to powszechny problem, który pojawia się szczególnie w okresie zimowym. Jednak, jeśli będziesz regularnie dbać o pielęgnację swojej skóry i stosować powyższe porady, uda ci się uchronić ją przed przesuszeniem i zachować piękny i zdrowy wygląd na długie lata.